Agar tubuh menjadi sehat dan segar
Ini cara paling mudah dan murah, terutama pada masyarakat pedesaan yang dikaruniai air berlimpah. Yaitu dengan membiasakan mandi setiap hari secara teratur. Minimal pagi dan sore. Bila tubuh dalam keadaan sehat gunakan air dingin saja. Bila sedang tak enak badan maka gunakan air hangat . air adlah factor penting yang dibutuhkan kesehatan tubuh kita.
Untuk mereka yang biasa ngantor alias duduk berjam jam lamanya dalam setiap hari , dianjurkan untuk minum air putih (yang sudah dimasak) , sebaiknya air tersebut dimasak sore hari, jangan dimasukan ke dalam kulkas karna terlalu dingin . simpan saja di dalam kendi atau ceret. Esok paginya, sebelum anda gosok gigi minumlah satu gelas penuh
Saran ini kelihatannya terlalu jorok, masak belum gosok gigi atau berkumur sudah minum air putih segelas ? tapi jangan takut soal joroknya. Butkitan dulu.
Penulis sendiri hampir setiah hari duduk berjam jam lamanya duduk mengetik naskah . Mulanya penulis sering terkena ambeien namun setelah melaksanakan resep ini, penulis jadi makin sehat dan segar.
Apa sebabnya ?
Karena air segelas yang kita minum setiap pagi tersebut bersifat sebagai pembersih organ organ tubuh, juga menawarkan berbagai racun yang menghadapi di dalam tubuh.
Biasanya , satu atau setengah jam sesudah anda minum air putih segelas (penuh) anda akan buang air kecil dalam keadaan lancer, bahkan terasa sangat lancer sehingga anda menjadi lega
Bila saran ini dilakukan dengan tekun setiap hari, anda pasti akan terkejut melihat hasilnya
