Kali ini dokter kesehatan akan mempostingkan manfaat serlia bagi tubuh kita , lanhsung saja admin jelaskan apa itu serlia
Serelia merupakan bahan makanan pokok bagi manusia seperti gandum,
jagung dan beras sertahasil olah-olahannya. Serelia dalam bentuk utuh
merupakan bahan makanan yang kandungan seratnya paling tinggi jika
dibandingkan dengan bahan makanan lainya. Sebagian besar komponen serat
dalam serealia adalah serat tidak larut air terutama lignin. Namun
demikian jika serealia telah di bentuk tepung kandungan seratnya menurun
bahkan tidak ada karena telah hilang pada proses penepungan.
