Khasiat Buah Semangka
Semangka dipercaya
berasal dari gurun Kalahari, Afrika. Menurut para peneliti, buah ini
pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir dan menurut
kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untuk penguburan
raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. Dan dari
sanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.
Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah
dikubur jelas tidak bisa lagi menikmati nutrisi semangka. Kitalah yang
berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinya buah yang satu potongnya
sama fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapi ingat, ketika
mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian
terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.
Apa saja fungsi semangka?
1. Jika anda sedang diet, maka semangka
adalah teman baik anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi
kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini
bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.
2. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
3. Semangka juga mempergiat kerja jantung
4. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat.
5. Semangka juga berfungsi untuk
merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk
mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
6. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam
7. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh.
Apa benar semangka adalah buah anti kanker?
Semua berawal dari likopen.
Likopen salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Tapi
diibandingkan antioksidan lainnya, seperti vitamin C dan E, kekuatan
likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh. Radikal bebas
berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi
atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun. Akibatnya ya
berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi kering, suram, dan
kendur. Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa
langsung lumpuh!
Likopen inilah yang mampu menumpas bibit
kanker. Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah,
justru dapat menyusutkan risiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas
pada wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampu
mencegahnya hingga risikonya berkurang separuhnya, seperti kanker rongga
mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker
anus. Begitu pula dengan kanker prostat. Wah!
Selain itu, likopen berguna untuk membuat
wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Bagi lansia,
semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat,
namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya
ingat.
Semangka disebut BUAH KUAT untuk pria, benarkah??
Likopen dalam semangka juga menyumbangkan
kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan
dan membantu membangkitkan gairah seksual pria. Bagi mereka yang rindu
punya keturunan, buah ini juga bisa sangat membantu. Percaya atau tidak,
penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki
efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa
efek samping. Mau coba?
Semangka lokal berbiji, semangka tanpa
biji, semangka kuning, semangka merah, semangka impor, semangka bulat,
semangka lonjong, atau varietas yang manapun itu, semangka tetap buah
unggul dan berkhasiat tinggi! Jadikan buah ini sebagai kado cinta anda
untuk keluarga. Aman dinikmati seberapa pun anda suka dan segarnya pun
tiada tara.
